Maneres de tractar la preocupació i la tristesa
A causa de la pressió que ens enfrontem a la vida per les condicions materials i psicològiques, això condueix a una sensació de tristesa, i de vegades la tristesa arriba a la depressió.A una etapa alta de tristesa, preocupació i depressió, un dels motius més importants de la tristesa és la distància de religió i insatisfacció amb el destí i el destí.
Quines són les maneres més importants de tractar la preocupació i el dol?
- Demaneu perdó molt. Sigueu sempre dels que recorden el Senyor Totpoderós. Si us sentiu angoixat, aixequeu-vos i pregueu dues rak'ahs al Senyor Totpoderós. En acostar-vos a Déu, hi ha una vida que el que fa això fa no adonar-se!{Així, qui segueix la meva guia, no es desviarà ni serà miserable} (Taha: 123)
- S'han d'establir dins teu les conviccions que la vida és efímera i que vivim per treballar i viure a la terra només tal com ens va dir el Senyor Totpoderós, per tant, hem d'adonar-nos de la realitat del món i que tot és efímer excepte el Senyor Totpoderós.
- La tendència a fer exercici, i un dels avantatges de fer exercici és que buida l'energia negativa que tenim dins, i l'exercici segrega substàncies hormonals per a la felicitat.
- Demana l'ajuda d'un amic íntim o l'ajuda del teu pare o mare, explica els teus problemes psicològics i personals i els teus problemes de la vida a les persones més properes.
- Dona diners en caritat i sempre fes el bé, molts passem per tristesa i depressió, i per experiències personals vaig donar caritat a Déu Totpoderós i ajudar als més necessitats, vaig trobar que els meus problemes s'acabaven, no descuides sempre la caritat perquè Déu et beneeixi. amb bondat i benestar.
- Caminant per llocs que contenen natura pintoresca, sempre vaig a llocs espaiosos que no contenen sorolls ni molèsties, perquè asseure's en llocs espaiosos dóna profunditat de visió i la capacitat de pensar amb la ment clara, a diferència dels llocs tancats.
- Anar sempre a llegir llibres útils i novel·les positives, llegir en el camp del desenvolupament humà, aquest camp amplia els horitzons del pensament.
- Bona feina ajudant els amics i familiars tant com puguis, això et fa sentir content, pau interior i pensar positivament.
- Has d'adonar-te que Déu t'estima, i per això t'ha afligit, i el missatger de Déu ens ho va dir en el noble hadiz: "Si Déu estima un poble, el posa a prova". El teu coneixement que Déu està sempre amb tu. et dóna tranquil·litat, per què et dol?
- Penseu positivament en trobar solucions al problema en què us trobeu, identifiqueu el vostre problema principal i desenvolupeu un pla per solucionar-lo i un pla alternatiu, i imagina què passarà en el pitjor dels casos i intenta prevenir-ho, com a conseqüència de la pressions a les quals estem exposats a la vida, sempre hem esperat el pitjor, però el Senyor Totpoderós ens diu en un hadiz Qudsi sobre l'autoritat d'Abu Hurairah - que Déu estigui complagut amb ell - va dir: El Profeta - que les oracions i la pau de Déu sigui amb ell - va dir: Déu Totpoderós diu: (Sóc com el meu servent creu que sóc, i estic amb ell si es recorda de mi. Si ell es recorda de mi per ell mateix, el recordo per a mi, i si es recorda de mi en una assemblea, l'esmento en una assemblea millor que ells. .) Bukhari i musulmà .
ÀsiaFa 4 anys
Bona LCUK!